Qigong (eestipäraselt tši kun) või ka meridiaanipõhine treening on Hiina päritolu tervist parandav ja säilitav kunst. 
Qigong treenib keha, meele ja hingamise reguleerimise oskust ning arendab meie bioaktiivsetes kanalites (ehk meridiaanides) ja siseorganites liikuva energia kulgemist. Qigong treening tegeleb selle energia suunamise ning transformeerimisega,  stimueerides energia liikumist kehas, mis omakorda tasakaalustab siseorganite tööd, tugevdab luid, liigeseid ja lihaseid.

Meridiaanid on kanalid, mis läbivad meie keha justkui jõgikond, milles voolab energia. 

Kehalis-vaimsete treeningmeetodite arendamisega tegelev Ilchi Lee* on hästi sõnastanud regulaarse Qigong treeningu  kasutegurid.

Füüsiliselt sirutub selgroog ja vaagen, selgroog kohandub ning keha taastab oma sümeetrilise tasakaalu. Samuti taandub valu neis piirkondades, kuhu koonduvad pinged või mis valutavad.  Tugevamaks muutub muskulaarne, närvi- ja vereringe süsteem. 

Vaimselt keha lõdvestub, mis ühtlasi rahustab meie meelt. Täielikum hingamine parandab hapnikuvarustust ajus: pea tundub selgem ja mälu muutub täpsemaks. Järjepideva treeningu mõjul kasvab võime keskenduda, tulla toime stressiga ning kontrollida oma mõtteid ja emotsioone.

*Ilchi Lee,”Meridian Excercise for Self-Healing”, paperback edition, 2008